Wir geben Lebensqualität zurück

InfoBlätter zum Download für Ihren Gebrauch

Auf dieser Seite stellen wir Ihnen Informationsblätter zum kostenlosen Download zur Verfügung. Diese wurden durch unser Team für Sie zusammengestellt. Das Themenspektrum wird künftig weiter ausgebaut.

GRATIS zum Download:

Fünf effektive Übungen - Rückenstabilisation zu Hause
10 Minuten am Tag für Ihren gesunden, stabilen, belastbaren Rücken investieren. Mit diesen fünf Übungsvorschlägen aktivieren Sie gezielt die Stabilisationsmuskulatur an Ihrer Wirbelsäule.
5 Übungen Rückentraining zu Hause.pdf
PDF-Dokument [17.9 MB]

Die Morgenroutine - Bewegungsablauf für Ihren beweglichen Start in den Tag
Wenn sich Ihr Rücken am Morgen unbeweglich und schmerzhaft anfühlt, versuchen Sie diese Bewegungsfolge.
Kleine Morgenroutine PDF.pdf
PDF-Dokument [9.5 MB]

Behandlungsplan nach "Umknick-" / Inversionstrauma Sprunggelenk
Hier erhalten Sie einen "Fahrplan" zur Behandlungsübersicht nach Inversionstrauma mit Bänderriß des Talofibularen Bandes (Teil des Außenbandkomplexes).
Behandlungsplan nach Inversionstrauma.pd[...]
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Stabilisation Halswirbelsäule mit Laserpointer

Hier können Sie sich die "Zielscheibe" für das aktive Training der oberen Halswirbelsäule unter Verwendung eines Laserpointer herunter laden.
TerapiMaster-Sensoneck.pdf
PDF-Dokument [19.7 KB]

Das erste Mal zur Physiotherapie? Diese Dinge sollten Sie beachten

Mit 3 Schritten einen leichten und guten Einstieg in unsere Physiotherapie oder Behandlungsserie schaffen. Alles was Sie wissen sollten in einer kurzen Übersicht.
Infoblatt_Patienten Ver3.pdf
PDF-Dokument [8.3 MB]

Das Kiefergelenk - Informationen für Gesichtsschmerz und "CMD - Patienten"

InfoBlatt "Das Kiefergelenk - Teil I"
Allgemeine Beschreibung des Kiefergelenkes im Aufbau, häufigsten Veränderungen, Ursachen und Beschwerden.
Infoblatt_Patienten Kiefergelenk Ver1.1.[...]
PDF-Dokument [10.9 MB]

InfoBlatt "Das Kiefergelenk - Teil II"
Verschieden Übungsvorschläge für das betroffene Kiefergelenk. Bitte beachten Sie, dass diese Auswahl keinen Ersatz für ein therapeutisch gezieltes, auf Ihr persönliches Problem ausgerichtetes Hau
Infoblatt_Patienten Kiefergelenk Ver1.2.[...]
PDF-Dokument [1.9 MB]